Sunday, August 2, 2009

Äntligen seriös träningsvärk och skavsår

Efter att ha inlett en tennishelg i fredags kväll med ett två-timmarspass mot min kollega och vän Håkan, så visade hans puls och kalori räknare på 1934 förbrukade kalorier. Detta skulle motsvara två stycken big mac menyer.

Det var ju bra tänkte jag. Kan jag äta en och ändå ha en del tillgodo. Fast jag åt ingen big mac meny. Istället blev jag bjuden på middag hos Håkan där det bl.a. serverades sauterad vitlöksbroccolio. Det kan jag äta hur mycket som helst. Tur att det inte är många kalorier i broccolio.

På lördagen spelade jag match i DB ligan, förlorade förvisso knappt mot en lite ettrig kanadensare som sprang och sprang och sprang, men jag var ändock glad att jag kunde genomföra en tennismatch på ca 1.5 timmar, efter den genomköraren jag hade mindre än 24 timmar tidigare mot Håkan.

Och som om inte vansinnet var slut så hade jag bestämt med Håkan att ta en ny match söndag morgon kl 10.30. När jag vaknade imorse och försökte ta mig ur sängen så fanns det inte en enda fiber, en enda cell i kroppen som inte värkte. Dessutom två rejäla blåsor på respektive lilltå. Aj. Och när jag dessutom kom ner och mötte Håkan strax efter 10 så visade termometern på 34 grader i skuggan. Och vi skulle inte spela i någon skugga. Det var fullt solsken på bana 6 ... Med andra ord så fruktansvärt varmt, jag var så fruktansvärt trött, hade sån fruktansvärd värk. Men att ge upp på förhand i en bollsport? Nej, inte jag! Det blev allt några helt otänkbara rusher fram på nät, jaga för att hinna upp vissa bollar osv osv. Men idag tog ändå värmen (samt min faktiskt extremt dåliga fysik slut). Men inte bara min. Även Håkan kippade efter andan samt föreslog att vi skulle sluta efter ca 45 minuter och ställning 5-4 i game. Fick bli så. Men jag är nu på söndagskvällen mycket nöjd med min "träningshelg" (läs tennishelg). När vi satte oss för lunch hade temperaturen gått upp till 37 grader. Varmaste dagen i Hong Kong i år (hittills).




Efter matchen, en lång kall dusch, ombyte, satte vi oss för en välförtjänt lunch.



Sallad med: "Grilled chicken with spiced fig, buffalo mozzarella and parma ham". Till det drack jag en San Pellegrino samt ett glas bättre Chardonnay från Australien.

I brist på att ha Anna och Carl nära unnar jag mig lite livsnjutningströst ... var är ni? Saknar er nu! Kalle var tydligen mycket förtjust i pingvinerna i slottskogen idag. Hade bytt bort alla tennismatcher i världen mot att få vara där med honom!


Nu "bara" knappa fyra veckor kvar ...

Joy Gin,
Martin